Беру курицу, кефир и специи — и мариную мясо самым простым и доступным способом, чтобы оно буквально таяло во рту. Это гениально простое и невероятно вкусное решение для любого блюда из птицы: шашлыка, запекания в духовке или жарки на сковороде. Его необычность в том, что кефир благодаря кисломолочным бактериям размягчает волокна, делая курицу сочной, нежной и рассыпчатой, а горчица и карри добавляют пикантность и золотистый цвет. Получается обалденная вкуснятина: мясо, пропитанное ароматным маринадом, с лёгкой кислинкой и пряными нотками, которое просто тает на языке и оставляет желание съесть ещё кусочек.
Для приготовления вам понадобится (на 1 кг курицы): 300 мл кефира, 1 репчатый лук, 4–5 зубчиков чеснока, 2 ч. ложки горчицы, 1 ст. ложка приправы карри, соль и чёрный перец по вкусу. Лук и чеснок натрите на мелкой тёрке, смешайте с горчицей, карри, кефиром, солью и перцем. Залейте маринадом кусочки курицы, накройте плёнкой и уберите в холодильник минимум на 2–3 часа, а лучше на 8–12. Затем запекайте в духовке при 200°C 40–50 минут или жарьте на мангале.
Related
- Полный гид по растительному молоку в пост: виды, польза, вред и секреты
- Домашние сырники — нежнее, чем в детском саду: готовим за 20 минут
- Впервые попробовала в Великий пост — теперь не оторваться: яблоки, фаршированные рисом и изюмом
- Морковные лепешки — тренд, покоривший соцсети! Хрустящие сырные края, нежная основа и любимая начинка. Идеальный завтрак
- Меняю обычную капусту на пекинскую и голубцы чуть ли не сами заворачиваются: готовить просто
