Ортопед Бацаленко: школьная обувь должна быть с широким носком и гибкой подошвой
В качестве сменной обуви в школу рекомендуется выбирать лёгкие модели с гибкой нескользящей подошвой, широким носком, надёжной фиксацией пятки и дышащим материалом, посоветовал в беседе с LIFE.ru ортопед Николай Бацаленко. По его словам, этот элемент гардероба должен быть удобным и практичным.
Между самым длинным пальцем и носком обуви должен оставаться запас примерно 10–15 мм. Этого достаточно, чтобы пальцы не упирались при ходьбе и росте стопы, но обувь не была слишком свободной. Более значительный запас может привести к скольжению стопы и неустойчивости. Примерять обувь нужно стоя, на обе ноги и в тех носках, в которых ребёнок будет её носить. Длина стоп у одного человека может немного различаться, поэтому ориентироваться следует на большую, — отметил Бацаленко.
Он уточнил, что если ребёнку мала обувь ребёнку, она сдавливает пальцы, а если велика — заставляет постоянно напрягать стопу, чтобы удержать ногу внутри, — и в том, и в другом случае школьник быстрее устает и рискует начать неправильно ставить ступни. Все это чревато мозолями, натоптышами, вросшими ногтями, болями в стопах и голенях, повышенной утомляемостью и изменением походки.
Ранее Екатерина Демьяновская заявила, что сумка на колесах представляет собой безопасную альтернативу тяжелому школьному рюкзаку. По её словам, такое решение позволит избежать ассиметричной нагрузки на позвоночник.
Related
- Раскрыто, кому в РФ опасны малярийные комары после смерти россиянина
- В Москве появились баннеры в поддержку нарисовавшей смешариков девочки
- «Детей не отдадут»: на Украине озвучили, что приведет Киев к трагедии
- Медведева рассказала, какой поступок в своей жизни посчитает грехом
- Магнитные бури сегодня, 23 августа: что завтра, сильные боли, нервозность
