Для безопасного охлаждения в жаркую погоду следует использовать влажное полотенце и воду комнатной температуры, избегая резких температурных перепадов, сообщил главный кардиолог Кузбасса Алексей Алексеенко.
«Взрослым поможет применение прохладного душа. Можно просто смочить полотенце прохладной водой и положить на лоб, оголенные участки конечностей. Подойдут любые физические методы охлаждения, но с использованием прохладной, а не ледяной воды, чтобы не было резких перепадов температур и соответственно изменения тонуса сосудов», – пояснил специалист РИА «Новости».
Для младенцев врач рекомендовал исключительно физические методы снижения температуры тела. По словам кардиолога, детей можно споласкивать водой, которая должна быть немного прохладнее комнатной температуры.
Важно не подвергать детский организм стрессу из-за резких перепадов температуры. Для взрослых резкое изменение температуры тоже может навредить и привести к нарушению тонуса сосудов.
