Исследования показывают, что диета с высоким содержанием антиоксидантов может снижать риск заболевания раком шейки матки. Такие данные были получены в ходе анализа информации, касающейся более тысячи женщин. Изучение проводилось учёными, а его результаты были представлены в издании International Journal of Gynecology & Obstetrics (IJGO).
В рамках работы исследователями проанализирована информация о 1044 женщинах, участвовавших в национальном исследовании здоровья и питания США. У 174 из них был диагностирован рак шейки матки. Используя специализированный индекс, учитывающий уровень потребления витаминов и антиоксидантных веществ, была проведена оценка содержания антиоксидантов в рационе каждой участницы.
Антиоксидантные вещества присутствуют в больших количествах в таких продуктах, как:
- овощи,
- фрукты,
- ягоды,
- орехи,
- бобовые,
- цельнозерновые продукты,
- зелёный чай,
- некоторые специи.
Среди них выделяют витамины С и Е, каротиноиды, селен и растительные полифенолы.
Исследование показало, что увеличение уровня антиоксидантов в рационе снижает риск рака шейки матки на 11,4%. Женщины, употреблявшие максимальное количество антиоксидантов, сталкивались с этим заболеванием на 55,8% реже, по сравнению с теми, кто потреблял их наименьшее количество.
Авторы работы уточняют, что антиоксиданты могут защищать клетки от повреждений вследствие окислительного стресса, что в свою очередь может быть фактором развития опухолей. Однако, подчеркивается, что выявленная связь носит статистический характер и не доказывает прямой причинно-следственный эффект.
Ранее сообщалось о том, что физическая активность способствует укреплению иммунной системы в борьбе с раком лёгких.
Related
- Магнитные бури сегодня, 13 августа: что завтра, давление, раздражительность
- Исследователи нашли 73 вулкана-убийцы на дне океана
- Ученые пересмотрели представления об охоте древних людей на мамонтов
- Daily Mail: в голове пропавшей в США ученой нашли пулевое отверстие
- Археологи нашли на Ближнем Востоке забитый 1200-летними сокровищами кувшин
